来姨妈前长痘、胸胀、腰酸还拉肚子，是大家都这样还是我不正常？

我相信很多有目标的男性同胞，

会有这样的问题:

为什么这个女人在她姨妈来之前和之后看起来都不一样？

大姨妈很快就来了:

"最初，一个温柔善良的人变成了一只雌性霸王龙."

突然暴饮暴食，尤其是甜食

"我显然没有惹恼她，所以我感到沮丧，不爱别人。"

当我姑姑来访时，虽然上述症状消失了，

但更可怕的是:

"痛经折磨着她，看我哪里错了."

是什么导致女性在月经前后有“两张脸”？

本期《月经来了》，小薇的内容是:

大姨妈送的“礼物”；

经前期综合征与痛经

几乎95%的女性患有经前综合症，但请放心，这不是一种疾病。

经前综合征是指女性月经前的生理和情绪不适症状。月经来了或结束后，这些症状会自行消失。

1.表演

在我婶到来的7~14天内，我的女同胞会有以下症状:

(你还有什么其他症状，请留言补充~)

2.理由

为什么是经前综合症？它主要是由月经期间荷尔蒙的变化引起的。

伯母到来之前，雌激素减少，雄激素相对增加，叶黄素也持续增加。

这些激素的变化及其代谢物引起的各种反应使女性在月经前遭受各种不适，即经前综合征。

3.反应

虽然经前期综合征是一种生理变化，但这并不意味着我们别无选择。为了缓解经前综合症，我们可以:

①月经期间补充营养

(2)适当的锻炼

当人们运动时，体内一种叫做β-内啡肽的化学物质的水平会增加，这有助于调节和改善情绪。

因此，平时每周三次保持30分钟的锻炼可以减少经前综合症。

当然，如果男性同胞此时能更关心和体贴他们的伴侣，女性的不适会大大减轻。

值得注意的是，如果不管你怎么做，你都不能缓解经前综合症，并且它已经严重影响了你的生活和工作，那么你被建议去看医生。

有些人这样描述痛经:就像有人拿着搅拌器在肚子里不停地搅拌。

可以说痛经给女性带来了很多痛苦。

1.理由

为什么会有痛经？根据病因，它可以分为两种类型。

2.反应

让我们先谈谈继发性痛经。这种痛经必须对原发性疾病进行良好的治疗。疾病治愈后，疼痛会自然消失。

对于大多数患有原发性痛经的女性，有三种缓解方法:

(1)热敷

热敷是缓解痛经的有效方法，无论是在医学上还是在女性的个人经历中。

包括喝热水、红糖姜茶、热牛奶、用热水袋盖胃等。

(2)服用止痛药

最简单最残忍的方法。痛经可以选择布洛芬和阿司匹林。

疼痛严重时，一片可有效缓解痛经。

附言:胃溃疡患者应该小心使用。经常使用这类药物容易引起胃溃疡和胃出血。

(3)服用速效避孕药

适用于痛经和想要避孕的女性。

然而，不当的给药可能会导致肤色黝黑、体重增加、月经不调和其他副作用，患有高血压、糖尿病和心脏病的妇女不能服用。

因此，男性同胞们，当受试者患有痛经时，一个传递积分的好方法是交出一杯热水，准备一个热水袋，把她抱在怀里。

3.驳斥谣言

至于有些人说分娩后你不会有痛经吗？对于原发性痛经，确实有可能，但不是每个人都有可能，所以继发性痛经应该被遗忘和无用。因此，不要生孩子来治疗痛经~

此外，还有用户消息:

我痛经已经很久了。我看到网上说用酒精棉条塞住我的耳朵。半小时后我真的不会感到任何疼痛。我能找出是否有任何科学依据吗？另外，送我上去，大家都试试，万一有用呢？能帮忙吗

考虑到这是否是心理暗示的结果，魏京生没有找到可靠的解释。然而，其他小伙伴也可以试着告诉小薇它是否有用。

读完这篇文章后，你认为呢

做女人真的很难

不仅每个月要流一次血

而且还遭受

经前综合症和痛经的折磨！

如果你同意我，请说“赞美”

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